Journée Marche Nordique – Semaine de la Rando

Venez participer à la journée Marche Nordique proposée par la FFRandonnée Tarn, l'ASPTT Albi et Terssac À Dos Rando dans le cadre la Semaine de la Rando !

La Marche Nordique est une activité physique et sportive se déroulant sur un parcours connu ou reconnu, consistant à marcher en accentuant le mouvement naturel des bras à l’aide de bâtons spécifiques permettant de propulser le corps vers l’avant.
Ce sport, accessible à tous, permet une dépense énergétique et calorique plus importante que la marche traditionnelle.

Parcours et horaires :
- Parcours 16 km – Départ 9h00
- Parcours 11 km – Départ 9h30
Départs en groupes suivant votre niveau : marcheurs occasionnels, réguliers ou confirmés.
Encadrement par un Brevet Fédéral « Animateur Marche Nordique ».

Initiation :
9h30 ou 11h. Par petits groupes, découverte de la marche nordique dans le complexe sportif. Possibilité de prêt de bâtons.

Autres informations pratiques :
- Évènement gratuit et ouvert à tous (licenciés ou non)
- Inscription fortement recommandée (places limitées)
- Cette manifestation n’est pas une compétition, elle ne donnera pas lieu à l’établissement d’un classement.
- Chaque marcheur doit prévoir avec lui de l’eau, des encas afin d’être autonome durant le parcours.
- Présence obligatoire au moins 15 minutes avant le départ.
- Un moment de convivialité vous sera proposé avant votre départ et à la fin de votre parcours.

Un Food truck sera présent le midi pour vous proposer un repas : Aligot saucisse + dessert
Coût du repas : 12 € - Réservation obligatoire avant le 30 mai - Paiement sur place

Pour vous inscrire :
- Inscription en ligne ci-dessous https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOWhnMn6RdiHrf5KWGHi-i_F_WUV8_OBHB-ByIMVCiDHqD3Q/viewform
- En complétant le bulletin d’inscription téléchargeable sur www.randonnee-tarn.com.

Thèmes

• Sports pédestres
• Marche nordique